リンパマッサージとは、リンパの流れにそって手でマッサージをすることをいいます。
からだには血液のようにリンパ（液）というものが流れています。
リンパ（液）が流れているリンパ管は、静脈にそうように全身にはりめぐらされており、リンパ管では血液や細胞の中の老廃物を取り込み、栄養分をリンパ節という部分に運びます。
それではリンパ液の流れが滞るとどうなるのでしょうか？
なぜリンパマッサージは必要なのでしょうか？
リンパ液が滞ると老廃物や細菌、毒素が体内に溜まることによって、肌の調子の悪化、だるさ、風邪、セルライト、肩こり、疲れ等、様々な体の不調となってあらわれます。
リンパマッサージに期待される効果としては、スリミング効果（むくみやタルミが解消）、美肌効果（肌のトラブル解消）、バストアップ効果などの、美容効果があることが確認されております。
また免疫機能向上や疲労回復などの健康効果やストレス解消などの癒しの効果などもあります。
1日の疲れをとるために、リンパマッサージは一度に10回、1日に2〜3回を目安に行うと効果的です。
毎日リンパマッサージを続け、リンパが流れやすい体質にしましょう。
むくみや、免疫力、風邪を引きにくくなります。
リンパマッサージで病気にかかりにくい体質にしましょう。
