リンパマッサージはリンパの流れに沿い心臓から遠い末端部から各リンパへ行い力を入れすぎず、さするようにします。
リンパの流れをスムーズにし、筋肉を動かしたり、外部から刺激を与えたりして、リンパマッサージを行います。
なぜリンパマッサージは必要なのでしょうか？
リンパ液の流れが滞るとどうなるのでしょうか？
リンパ液の流れが滞ると、むくみ、痛み、こり、顔のたるみ、肥満、セルライト、疲労、体調不良となってあらわれます。
ですからその滞りを解消するために必要なのです。
上記のように、リンパマッサージをすることで、美容と健康と癒しの３つの効果を得ることが出来ます。
美容効果とは、むくみやタルミなどの解消、そして美肌効果は、肌のトラブルを解消、バストアップも可能なのです。
またストレス解消などの癒し効果もリンパマッサージの特徴でもあります。
リンパマッサージは、誰でも、どこでも、簡単に行うことのできるセルフエステです。
リンパマッサージで1日の疲れをとるために、毎日リンパマッサージを続け、リンパが流れやすい体質にしましょう。
むくみや、免疫力、風邪を引きにくくなります。
