リンパマッサージとは、リンパ液の流れを助け滞ったリンパ液をサラサラと流してあげる美容・健康の為のトリートメントの技術です。
からだには血液のようにリンパ（液）というものが流れています。
リンパ管の70％は皮膚組織を通っている。静脈と平行して、体のいたるところに張り巡らされています。
リンパマッサージはなぜ必要なのでしょうか？
リンパがドロドロになると、体内に余分な水が溜まって、むくみやセルライト、ボディラインのくずれにつながります。
また、老廃物や細菌、毒素が体内に溜まることによって、様々な体の不調に繋がると言われています。
このリンパマッサージをすることで、リンパがスムーズに流れるのを助け、水分や老廃物を排泄しやすいからだに変えることができます。
その為リンパマッサージは、免疫機能を高めたり、疲労回復、コリの解消、むくみの解消にとても効果があります。
毎日リンパマッサージを続ける事で、リンパが流れやすい体質になり、むくみがなくなったり、風邪を引きにくくなったり、免疫機能向上効果も期待できます。
一度に10回。1日に2〜3回を目安に行うと効果的です。
あまり無理をせず徐々に健康的な体になっていきましょう。
